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心理咨询的过程是什么样的?

发布日期:2016年03月02日 15:36  作者:心理咨询中心  文章点击量:

心理咨询的过程具有一般的规律,一般持续3-5次,也有1-2次的,具体的时间根据来访者情况确定,一般来说会经历以下过程:


1、进入与定向阶段

(1)建立辅导关系;

(2)搜集相关资料,以利初步界定问题,明确辅导需要;

(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段

(1)建立良好的关系

(2)搜集有关资料,以进一步界定和理解问题

(3)协助当事人进行自我探索,达到对当事人的深入了解

3、目标与方案探讨阶段

(1)激发当事人改变的动机

(2)处理好当事人的期望和目标的关系

(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

(4)咨询目标的确定要以当事人为主,咨询师起辅助作用

4、行动/转变阶段

(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

(2)保持灵活性

(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

(4)行动/转变阶段要经常进行评估,即根据已确定的目标,看咨询和治疗实际取得了多大进展

5、评估/结束阶段

(1)评估目标收获

(2)处理关系结束的问题:分离焦虑

(3)为学习的迁移和自我依赖做准备

(4)最后一次会谈


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